MTs Ma’arif Sidaraja masifkan TTD ke remaja putri untuk cegah anemia
MTs Ma’arif Sidaraja, sebuah madrasah di Kabupaten Cianjur, Jawa Barat, baru-baru ini meluncurkan program yang bertujuan untuk mencegah anemia pada remaja putri. Program tersebut diberi nama TTD (Tingkatkan, Tingkatkan, Deteksi) dan telah masif diterapkan kepada para siswi di sekolah tersebut.
Anemia merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, sehingga menyebabkan kelelahan, pusing, dan kelemahan pada penderitanya. Anemia sering kali dianggap sebagai masalah kesehatan yang sepele, namun jika dibiarkan tanpa pengobatan, dapat berdampak serius terhadap kesehatan seseorang.
Dalam upaya untuk mencegah anemia pada remaja putri, MTs Ma’arif Sidaraja mengadakan program TTD yang terdiri dari tiga tahap. Tahap pertama adalah Tingkatkan, dimana siswi diwajibkan untuk meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti daging, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Selain itu, siswi juga diajarkan cara memasak makanan yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh.
Tahap kedua adalah Tingkatkan, dimana siswi diharuskan untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka, seperti olahraga ringan atau jalan kaki. Aktivitas fisik yang cukup dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah terjadinya anemia.
Tahap terakhir adalah Deteksi, dimana para siswi akan menjalani pemeriksaan darah secara rutin untuk memastikan kadar hemoglobin dalam tubuh mereka berada dalam batas normal. Jika ditemukan adanya tanda-tanda anemia, siswi akan segera mendapatkan penanganan medis yang tepat.
Program TTD ini telah mendapatkan respon positif dari para siswi di MTs Ma’arif Sidaraja. Mereka merasa senang dan terbantu dengan adanya program ini, karena dapat membantu mereka menjaga kesehatan mereka dengan lebih baik. Diharapkan dengan adanya program ini, angka kasus anemia pada remaja putri di sekolah ini dapat berkurang secara signifikan.
Dengan adanya program TTD ini, MTs Ma’arif Sidaraja juga berharap dapat memberikan contoh yang baik bagi sekolah-sekolah lain di Indonesia untuk melakukan upaya pencegahan anemia pada remaja putri. Kesehatan adalah aset yang sangat berharga, dan dengan menjaga kesehatan, kita dapat memiliki masa depan yang lebih cerah dan produktif. Semoga program TTD ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi para siswi di MTs Ma’arif Sidaraja dan juga masyarakat sekitarnya.