Menkes: Tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan bahwa pemudik sering mengalami tiga masalah kesehatan yang harus diwaspadai. Menjelang perayaan Hari Raya Idul Fitri, jutaan orang di Indonesia biasanya melakukan mudik untuk berkumpul dengan keluarga di kampung halaman. Namun, perjalanan jauh tersebut seringkali menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang perlu menjadi perhatian.
Menurut Menkes, tiga masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik adalah dehidrasi, kelelahan, dan gangguan pencernaan. Dehidrasi dapat terjadi akibat kurangnya asupan cairan selama perjalanan yang panjang. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti pusing, lemas, dan mulut kering. Oleh karena itu, Menkes menyarankan agar pemudik selalu membawa air minum yang cukup selama perjalanan dan menghindari minuman beralkohol atau berkafein yang dapat memperburuk kondisi dehidrasi.
Selain dehidrasi, kelelahan juga sering dialami oleh pemudik akibat perjalanan yang melelahkan. Menkes menekankan pentingnya istirahat yang cukup selama perjalanan untuk menghindari kelelahan yang dapat berdampak buruk pada kesehatan. Selain itu, pemudik juga disarankan untuk mengatur jadwal perjalanan dengan baik agar tidak terlalu terburu-buru dan dapat istirahat yang cukup.
Gangguan pencernaan juga menjadi masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik akibat perubahan pola makan dan konsumsi makanan yang tidak biasa selama perjalanan. Menkes menyarankan agar pemudik memperhatikan keseimbangan gizi dalam makanan yang dikonsumsi dan menghindari makanan yang tidak higienis. Selain itu, pemudik juga disarankan untuk membawa obat-obatan yang diperlukan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti diare atau mual.
Dengan memperhatikan tiga masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik tersebut, diharapkan para pemudik dapat menjaga kesehatan mereka selama perjalanan mudik dan dapat menikmati momen bersama keluarga dengan baik. Menkes juga mengingatkan agar pemudik tetap mematuhi protokol kesehatan yang berlaku seperti menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak fisik untuk mencegah penularan COVID-19. Semoga mudik tahun ini berjalan lancar dan aman untuk semua pemudik di Tanah Air.