Psikolog: Tetap berikan anak ASI meski ibu alami baby blues
Baby blues adalah kondisi emosional yang biasanya dialami oleh ibu setelah melahirkan. Gejala dari baby blues meliputi perasaan sedih, cemas, mudah marah, dan mudah menangis. Namun, hal ini tidak boleh menjadi alasan bagi ibu untuk tidak memberikan ASI kepada anaknya.
Psikolog menyarankan agar ibu tetap memberikan ASI meskipun sedang mengalami baby blues. ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memberikan nutrisi yang tepat, dan membantu dalam bonding antara ibu dan anak.
Dengan memberikan ASI, ibu juga dapat merasa lebih dekat dengan anaknya, sehingga dapat membantu dalam proses penyembuhan dari baby blues. Selain itu, ASI juga dapat membantu dalam mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia pada ibu.
Psikolog juga menyarankan agar ibu yang mengalami baby blues untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau tenaga kesehatan. Berbicara tentang perasaan dan pengalaman yang sedang dialami dapat membantu ibu merasa lebih lega dan tidak merasa sendirian.
Jadi, meskipun sedang mengalami baby blues, tetap berikan anak ASI adalah hal yang penting untuk kesehatan dan kebahagiaan ibu dan anak. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa kesulitan, karena kesehatan mental dan emosional ibu juga sangat penting dalam proses menyusui dan merawat bayi.