Minum kopi dan teh dapat turunkan risiko kanker kepala serta leher

Minum kopi dan teh dapat turunkan risiko kanker kepala serta leher

Menikmati secangkir kopi atau teh bukan hanya enak, tetapi juga dapat membawa manfaat bagi kesehatan kita. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa minum kopi dan teh secara teratur dapat membantu menurunkan risiko kanker kepala serta leher.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention ini melibatkan lebih dari 400 ribu peserta dari berbagai negara. Para peserta diminta untuk mengisi kuesioner tentang pola minum kopi dan teh mereka, serta diikuti selama beberapa tahun untuk melihat perkembangan risiko kanker kepala dan leher.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang minum kopi secara teratur memiliki risiko kanker kepala serta leher yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak minum kopi. Selain itu, peserta yang minum teh juga memiliki risiko yang lebih rendah, meskipun tidak sebesar mereka yang minum kopi.

Kandungan antioksidan dalam kopi dan teh diyakini menjadi faktor utama yang membantu melindungi tubuh dari risiko kanker kepala serta leher. Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Meskipun hasil penelitian ini menunjukkan hubungan antara minum kopi dan teh dengan risiko kanker kepala serta leher, namun bukan berarti kita harus mengonsumsi keduanya secara berlebihan. Sebaiknya tetap menjaga pola makan yang seimbang dan mengonsumsi kopi dan teh dengan kadar yang wajar.

Jadi, mulai sekarang tidak ada salahnya menikmati secangkir kopi atau teh setiap hari. Selain memberikan rasa nikmat, minuman ini juga dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker kepala serta leher. Tetaplah menjaga pola hidup sehat dan jangan lupa untuk rajin berolahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.